天氣炎熱，許多人一整天都待在冷氣房內，通勤時也時常會搭乘有冷氣的大眾捷運公具，因此很少有機會感覺熱或流汗，若此時出現頭昏腦脹，產生類似感冒情形，至很可能就是中陰暑了。
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，夏季時，因為暑氣蒸騰，即使是一直處在冷氣的環境，但暑氣依舊環繞左右，但體內暑氣因冷氣抑扼而不得隨汗宣洩，久了就成陰暑。
若要改善因為中陰暑所帶來的不適，最好的方法就是刮痧，首先在皮膚上抹點新竹縣尖石鄉銀行推薦潤滑油，利用刮痧器在皮膚來回刮，透過此法，可將人體內的積熱用痧的形式刮出，刮痧後4個小時內盡可能避免在刮痧處碰到水，以免水氣隨刮痧處滲入而形成濕，不巧又吹冷氣，就容易形成風濕桃園市平鎮區理財銀行推薦痹痛。
台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻認為，中陰暑可說是現代的一種文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，為避免症狀的發生，除多留意環境與飲食的保健，養成良好的運動習慣，也是減少中陰暑機會的不二法門。
若是因中陰暑造成頭暈、頭痛症狀，可飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解。倘若身體很熱、口乾舌燥，則可煮淡竹葉水飲用。另外，使用刮痧的方式，也可讓體熱發散新北市新莊區外匯理財推薦臺南市鹽水區定存銀行推薦出來，減緩中陰暑不舒服的症臺中市神岡區投資外匯狀。
廖子嫻提醒如果不注意中陰暑的話，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類，必要時，可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張、預防水瀉。
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